Евгения Рейн
Энергия и ресурс после 35
Когда вес стоит, нет энергии и вы уже устали пытаться
Это для вас, если:
Вы устали начинать заново
-
Вес стоит или возвращается - Вы знаете слишком много, но это
не складывается в систему - Есть отёки, усталость, нестабильное состояние
- Живот растёт даже на правильном питании
- вы устали постоянно начинать заново
Что происходит внутри работы
Как мы будем работать с вашим состоянием:
- РазборРазбираем питание, симптомы, анализы, состояние и поведение01
- СистемаСобираем из этого рабочую систему под вас - не общую, а под ваш ритм и тело02
- ДействиеИдем с сопровождением и корректировкой03
Это не про минус 5 кг за две недели
А про то что происходит с телом
- Тело начинает откликаться
- Снижается отёчность
- Уходит тяжесть.
- Питание становится спокойным и понятным
- Появляется стабильность
- Вес начинает двигаться без рывков и закрепляется
Почему у вас не получалось раньше
Это не ваша ошибка. Просто вы пытались решить сложную задачу простыми способами
- Фокус только на едеБез учета состояния, гормонов и работы ЖКТ
- Разрозненные рекомендацииМного знаний, но нет системы и понимания, что подходит именно вам.
- игнорирование стрессаИменно он часто держит вес и мешает телу отпускать
- не было системыДействия были, но не было целостного подхода
- не было сопровожденияИменно он часто держит вес и мешает телу отпускать
Что происходит когда выстраивается система
Впервые появляется ощущение, что вам не нужно больше с этим бороться
- Уходит напряжение вокруг едыВы перестаёте постоянно думать о том, что можно, а что нельзя
- Тело перестаёт держать весКогда убираем причину, вес начинает уходить естественно
- Появляется стабильная энергияБез скачков, упадка сил и постоянной усталости
- Вы начинаете понимать свое телоЧто вам подходит, а что нет без угадывания
- Результат не откатываетсяПотому что вы не ломаете себя, а выстраиваете систему
Как устроена работа
Разбираем состояние.
Чтобы понять что происходит с телом сейчас.
Чтобы понять что происходит с телом сейчас.
- Находим причиныОпределяем что именно держит вес
- Выстраиваем питаниеПерсонально под ваше состояние и ритм жизни
- Работаем с состояниемУчитываем стресс и внутреннее напряжение
- Собираем системуЧтобы результат не откатывался
Форматы работы
Разный уровень глубины - под ваш запрос и состояние
- Персональное сопровождение
Если хотите быстро и точно разобраться в своей ситуации-разбор вашего состоянияХочу в личную работу
-персональная стратегия
-питание под вас и ваши особенности
-сопровождение и корректировка- Без универсальных решений
- Фокус только на вас
- 3
- Групповой формат-работа с телом и состояниемПодробнее
-сопровождением специалистов:
нутрициолога и системного терапевта
-закрытое пространство
-разборы и ориентиры
---и
Решение конкретных задач
- Если есть точечный запрос
-Щитовидная железаВыбрать направление
-Железодефицит
-Работа с ЖКТ- Четкие рекомендации
- Питание и структура
- 3
- Гайд с рецептамипосмотреть гайд
Если хотите начать с простого
-Меню (готовые рецепты под любую задачу)- Мягкий вход
- Можно начать уже сейчас
Вес не уходит не потому,
что вы недостаточно стараетесь.
А потому что причина не разобрана.
И пока это так - будет ощущение, что вы снова возвращаетесь
в ту же точку.
